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【覺知提升】：帶著覺知觀念頭，加載智慧。覺知生活，行禪，賞花，呼吸，品茶，一呼一吸，當(dāng)下自在。
【助眠減壓】：助眠引導(dǎo)深度放松，釋放焦慮壓力，及時(shí)清理身體積累的負(fù)面情緒，做好減法才能更好做加法。
【自然呼吸】：結(jié)合自然的力量，山川大河，日月星空，助力你穿梭自然，合二為一，讓清澈的生命力融入你心。
【正念生活】：如果生活是一首詩，如何把生活過得詩情畫意，那便是陪伴你一起帶著覺知走入生活的日常，吃一頓好，下一次廚，做一次家務(wù)，都是你的修心地。
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在平臺里盡情的放空自己，有什么壓力都可以快速的得到緩解。
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創(chuàng)始人詹唐寧老師，花了6年時(shí)間
上山訪遍名師，拜師多位冥想功底超過50年的老師
她將當(dāng)代東西方各大冥想的實(shí)用方法進(jìn)行了整合與創(chuàng)新
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祝愿更多伙伴能從冥想中喚醒內(nèi)在富足的力量，活出生命品質(zhì)
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